Las vitaminas

Principales enfermedades por carencias vitamínicas
Vitamina Enfermedad de carencia
Vitamina A ("antixeroftálmica")
  • Xeroftalmia: enfermedad caracterizada por la desecación y resquebrajamiento de la conjuntiva ocular.
  • Hemeralopía: disminución considerable de la visión cuando hay poca luz o cuando anochece.
  • Menor crecimiento.
  • Sensibilidad a las infecciones.
Vitamina E ("antiestéril")
  • Esterilidad en los machos y abortos en las hembras.
  • Distrofias musculares y degeneraciones nerviosas.
Vitamina K ("antihemorrágica")
  • Disminución de la formación de protrombina, una proteína indispensable para la coagulación de la sangre.
Vitamina D (vitamina "antirraquítica")
  • Raquitismo en los niños y Osteomalacia en los adultos. En ambos casos se da una calcificación insuficiente del esqueleto y dientes por una escasa absorción intestinal de calcio, y también de fósforo. Un signo claro de raquitismo es arqueamiento de las piernas en los niños.
Vitamina C ("antiescorbútica")
  • Escorbuto: enfermedad caracterizada por producirse hinchazón en las encías, hemorragias y caída de los dientes, así como alteraciones óseas y sensibilidad a las infecciones. En estados avanzados de la enfermedad, las hemorragias se extienden a otros órganos y sobreviene la muerte.
Tiamina o VitaminaB1
  • Beri-Beri: Enfermedad típica del lejano oriente, producida por la alimentación a base de arroz descascarillado casi exclusivamente. Los síntomas más acusados son: fatiga, pérdida de apetito, náuseas, vómitos, palpitaciones, taquicardias, hipotensión arterial, mareos, etc. En graves deficiencias de esta vitamina puede sobrevenir la muerte.
Riboflavina o Vitamina B2
  • Trastornos oculares y cutáneos; ulceraciones y lesiones en la boca.
Nicotinamida / ácido nicontínico. Vitamina B3 o factor P-P ("antipelagrosa")
Piridoxina o Vitamina B6
  • Detención del crecimiento, trastornos nerviosos, anemia.
Cobalamina o Vitamina B12
  • Anemia perniciosa: Disminución del número de glóbulos rojos en la sangre. Existen otras anemias no relacionadas con la deficiencia de vitamina B12
Ácido fólico

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