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1. Estilos de vida

Diccionario

Estrés

La imagen muestra a un niño con la mano en la boca, con cara de nerviosismo y emerge en su cabeza un símbolo de pensamiento dentro del cual hay un reloj de arena.

Definición:

Tensión provocada por situaciones agobiantes.

Ejemplo:

María tenía mucho estrés debido a los exámenes.

Hábitos

La imagen muestra a una niña cepillándose los dientes

Definición:

Forma especial de actuar adquirida por repetición de acciones iguales.

Ejemplo:

Susana y Marcos tienen el hábito de lavarse los dientes después de cada comida.

Saludable

La imagen muestra un plato con manzanas, plátano y al lado de este una cinta métrica y unas pesas.

Definición:

Algo que es bueno para la salud.

Ejemplo:

Debemos comer alimentos saludables.

Sedentarismo

La imagen muestra a un hombre tumbado sobre un sillón con libros por el suelo

Definición:

Actitud de la persona que lleva una vida sedentaria.

Ejemplo:

No es bueno para la salud tener una actitud sedentaria

¿Te has parado a pensar si llevas unos hábitos de vida saludable?

Debes saber que el uso abusivo de videojuegos, el estrés, el sedentarismo, la dieta alimenticia... influyen en nuestra salud y que pueden terminar por provocarnos una enfermedad.

¿Te animas a participar en un estudio sobre los hábitos de vida saludable entre el alumnado?

De esta manera, conocerás mejor la influencia que los hábitos de vida tienen sobre nuestra salud, lo que te ayudará a cuidarte más y mejor.

La imagen muestra a una niña cepillándose los dientes

Definición:

Forma especial de actuar adquirida por repetición de acciones iguales.

Ejemplo:

Susana y Marcos tienen el hábito de lavarse los dientes después de cada comida.

La imagen muestra un plato con manzanas, plátano y al lado de este una cinta métrica y unas pesas.

Definición:

Algo que es bueno para la salud.

Ejemplo:

Debemos comer alimentos saludables.

La imagen muestra a un hombre tumbado sobre un sillón con libros por el suelo

Definición:

Actitud de la persona que lleva una vida sedentaria.

Ejemplo:

No es bueno para la salud tener una actitud sedentaria

La imagen muestra a un niño con la mano en la boca, con cara de nerviosismo y emerge en su cabeza un símbolo de pensamiento dentro del cual hay un reloj de arena.

Definición:

Tensión provocada por situaciones agobiantes.

Ejemplo:

María tenía mucho estrés debido a los exámenes.

1. ¿Seguimos unos hábitos de vida saludables?

Cardia dice: ¿Te sorprendió?

¿Te ha sorprendido alguno de los distintos estilos de vida que han aparecido en la animación? ¿Quizás Esqueletor?

¿Te identificas con alguno de ellos?

En este proyecto conocerás muchas de las claves para cuidarte mejor y llevar una vida sana siguiendo unos hábitos de vida saludable.

2. ¿Qué vamos a conseguir?


La imagen muestra la infografía general del proyecto, incluyendo los objetivos de aprendizaje.

¿Quieres verlo de otra manera?

A lo largo de ester proyecto aprenderás a:

1.-Planificar estrategias de recogida y organización de datos sobre los hábitos de vida saludable del alumnado.

2.-Representar los datos recogidos en gráficos estadísticos de diverso tipo (diagrama de barras, de sectores,...) mediante diferentes tecnologías (calculadora, hoja de cálculo, aplicaciones..)

3.-Obtener datos relevantes (parámetros) para dar respuesta a determinadas cuestiones sobre el estudio estadístico objeto de estudio.

4.-Asignar probabilidades mediante experimentación, el concepto de frecuencia relativa y la regla de Laplace, para reconocer las enfermedades más probables en caso de no llevar una vida saludable.

5.-Formular conclusiones sobre los hábitos de vida y las enfermedades que pueden ocasionar, a partir de la muestra realizada, con el fin de emitir juicios y tomar decisiones adecuadas que podemos compartir y difundir con el resto de la comunidad educativa.

Lumen dice: ¿Listo para continuar?

En los siguientes apartados aprenderás la importancia de llevar unos hábitos de vida saludable, lo que te ayudará a cuidarte más y mejor.

¿Estás preparado?

¡Pues allá vamos!