Cualquier actividad que realicemos en clase puede hacernos sentir de muchas maneras: confundido, aliviada, inseguro, tensa, alegre, orgullosa, enfadado… Seguro que las actividades anteriores han despertado en ti diferentes sentimientos. Por este motivo, te pido que te hagas las siguientes preguntas:
- ¿Has sentido lo mismo cuando tú accionas la palanca que cuando lo hace la máquina?
- ¿Cómo te has sentido exponiendo tu opinión ante tus compañeros o compañeras?
- ¿Has mantenido tu opinión o la has cambiado durante la actividad?, ¿por qué?
La forma en la que respondes ante una emoción puede decirte muchas cosas sobre ti.
Conocer las emociones que sientes cuando vas a hacer una actividad te ayudará a:
- Pedir ayuda.
- Relajarte para contestarla.
- Pensar en cómo podrás contestarla.
¡Haz caso a tus emociones!