3. Riesgos propios de una práctica deportiva inadecuada: repercusiones físicas, psico-emocionales y psico-sociales

Toda práctica deportiva conlleva un riesgo para la salud física, psicológica y social en mayor o menor medida, dependiendo de factores como:

 

Tabla IX. Factores de riesgo a tener en cuenta en la adaptación de las actividades

Características del deportista
  • Edad
  • Capacidades físicas, afectivas y sociales
  • Intereses por la práctica deportiva
  • Enfermedades o patologías (estado de salud)
La actividad deportiva
  • Deporte individual/colectivo (mayor posibilidad de impactos)
  • Deportes con o sin implementos (golpes con sticks, bates, raqueta...)
  • Nivel de exigencia física (squash, natación, halterofilia...)
  • Nivel de competitividad (iniciación o alto rendimiento)
Formas de trabajar
  • Adecuación del trabajo a las capacidades e intereses: cantidad, intensidad, descansos y actitud y clima de trabajo del técnico deportivo
  • Adecuación del medio: espacios seguros, proteger zonas de paso...
  • Adecuación de los materiales: indumentaria adecuada, equipo de protección suficiente y materiales adaptados a la edad del deportista