1.5. Sistema muscular: funciones y elementos.

l referirnos al sistema muscular, hablamos de un conjunto de más de 650 músculos diferentes que componen el cuerpo humano. Su principal función es la producción del movimiento, ya sea voluntario (musculo esquelético) o involuntario (visceral o cardiaco). Además, el sistema muscular es responsable de la actividad motora de los órganos internos, de informar del estado fisiológico, de la mímica, la estabilidad, la postura, la producción de calor, el aspecto del cuerpo y la protección.

Las acciones musculares voluntarias que producen los músculos esqueléticos son:

  • Contracción dinámica concéntrica: aquella que sucede cuando un músculo realiza una tensión capaz de superar una resistencia, produciendo un acortamiento y la posterior movilización de una parte del cuerpo venciendo la resistencia.
  • Contracción dinámica excéntrica: aquella en la que, dada una resistencia, ejercemos una tensión con el músculo de forma que dicho músculo se alarga.
  • Contracción isométrica: aquella en la que el músculo permanece estático, no se acorta ni se alarga, pero sí que genera tensión.

                  

Tipos contracción muscular (concéntrica, excentrica e isométrica).
Video publicado por Escuela online de salud alojado en Youtube