# Glosario

Autoconcepto
  Valoración global que hacemos de nosotros mismos.

Menarquia
  Aparición de la primera menstruación.

Osteoporosis
  Descenso de la cantidad de masa ósea y deterioro de la estructura del tejido óseo.

Endorfina
  Sustancia peptídica producida de forma natural en el encéfalo, que bloquea la sensación de dolor y está relacionada con las respuestas emocionales placenteras.

Catecolamina
  Derivado de la tirosina, como la dopamina, la adrenalina y la noradrenalina.

Programa Mujer y Deporte
  Proyecto del CSD orientado al fomento de la participación de las mujeres en el ámbito de la actividad física y el deporte en igualdad de condiciones que los hombres.

Comisión Mujer y Deporte
  Delegación del COE que intenta lograr que la gestión y la práctica del deporte respondan a los intereses y necesidades de las mujeres.

Plan Integral para la Actividad Física y el Deporte, A+D
  Instrumento creado por el CSD para garantizar a los españoles el acceso universal a la práctica deportiva de calidad.

Guía PAFiC
  Documento del CSD elaborado para facilitar a la comunidad educativa el fomento del deporte y la actividad física entre las chicas.

Valores
  Ideales abstractos que orientan y guían la conducta.