Tarea

Enseñanzas Deportivas de Régimen Especial (EDRE)

Técnico Deportivo Final LOE

 

Tarea 4.1

Bases del Entrenamiento Deportivo

"La planificación del entrenamiento"

De qué trata la tarea

En esta tarea aprenderemos cuáles son los componentes de la carga del entrenamiento y cuáles son las fases que configuran un entrenamiento de forma inteligente.

Proceso de supercompensación

Imagen en wikipedia. Dominio público.