3.1. Alcohol
El consumo no moderado de alcohol puede producir afección en el hígado, riñón, sistema nervioso central, aparato digestivo y músculo. Está totalmente contraindicado con el ejercicio físico porque aumenta el tiempo de reacción, disminuye la coordinación, el equilibrio, la precisión de los movimientos, la fuerza y la potencia, y altera la regulación de la temperatura corporal. Otros efectos asociados al consumo excesivo de alcohol son disminución de la percepción de riesgo, perturbación del comportamiento, aumento del estado de fatiga, alteración de la visión y en dosis elevadas puede producir el coma o la muerte.