1.2.2. Aplicación de recursos para facilitar el mantenimiento de la concentración en entrenamientos y competiciones

Capacidad de concentración

Capacidad de concentración.
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El entrenamiento de la capacidad de concentración de los deportistas no debe ser ajeno a la realidad del entrenamiento deportivo del jugador.

Así pues, se considera eficaz que el técnico deportivo conciencie a sus aprendices durante las prácticas sobre la necesidad de focalizar la atención adecuadamente. Para lograrlo, deberá proponer ejercicios que promuevan la consecución de mini-objetivos u objetivos a muy corto plazo con la intencionalidad de lograrlos sin dispersar la atención.

También es fundamental entrenar sistemáticamente al deportista en controlar aquellos estímulos relevantes del juego; para ello se deben programar situaciones simuladas de competición donde habiten distractores externos, y así acostumbrar al jugador a evitarlos para que no se reduzca la eficacia en sus ejecuciones.