2. Cultura: la jornada de un romano
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El romano se levantaba con el sol y se acostaba a su puesta. Estas horas venían a ser las 4:30 h. en verano y las 7:30 h. en invierno, y hacia las 21 h. en verano y las 18h en invierno respectivamente. Sabemos que contaban con medios para alumbrarse como velas de cera y lámparas de aceite, por lo que la causa de este ritmo de vida no era otro más que, al igual que hoy día, el ahorro energético. El romano solía levantarse rápido, por lo que el tiempo diario empleado para la higiene personal era escaso. El motivo fundamental de que esto fuera así era que la mayoría de las casas romanas no tenían baños; no obstante, esto no les impedía lavarse la cara, los brazos y las piernas cada mañana al levantarse (el baño completo lo tomaban por la tarde cada 8 días). A continuación desayunaba y comenzaba con sus ocupaciones. Sobre las once almorzaba y luego dormía durante una hora la siesta, llamada así porque coincidía con la hora sexta. |
Lucerna romana decorada con dos Gladiadores luchando |
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Por la tarde, si no era un día de juegos, se ejercitaba, se daba el baño, paseaba y comentaba las noticias y negocios. Para terminar el día, por la noche, se reunía con la familia o con amigos para cenar, comida que podía prolongar durante horas hasta que llegaba la hora de dormir. |
![]() Peine romano |
![]() Imagen de Ud en Wikimedia. Licencia CC |

AV - Pregunta Verdadero-Falso
Retroalimentación
Verdadero
Tenían este horario para aprovechar la luz del sol y ahorrar energía.Retroalimentación
Falso
El romano hacía tres comidas al día: desayuno, almuerzo y cena.Retroalimentación
Verdadero
Este rato de descanso recibe el nombre de siesta por desarrollarse durante la hora sexta.